سألتونا شو يعني لوح توازن – ب ٤ كلمات: بساط علاء الدين السحري !
لأول وهلة، منظره كقطعة خشبية منحنية هدفها التوازن، بس بالحقيقة أنها لعبة بتحرر طاقات اللعب الخيالي الحر (open ended). أدهشتني لين كيف بتحوله لكرسي see saw، أو عارضة توازن، أو جسر، أو نفق، أو سرير طفل هزاز، أو سحسلية، أو مقعد، أو …. عم بحاول أتذكر- انا متأكدة انه في كمان.
تم تطوير لوح التوازن من عالم والدورف لتحفيز التوازن والقوة عن طريق تحفيز الجهاز الدهليزي vestibular system، المسؤول عن التوازن والإحساس بوضعية الجسم. لي منيح بحسب مونتيسوري ؟ لأنه يدعم الفترات الحساسة لصقل الحركة والتعليم الحسي (مثلا لمفهوم التوازن). لانه تقريبا بكل يوم كل شخص فينا بحاجة للحظة رواق، لحظة تفريغ… منستعمل بطاقات اليوغا واللوح كأداه لتساعدنا ( كبار وصغار) ان نمر باللحظات الصعبة بالنهار، منركز طاقاتنا بالتوازن، بالحركة، بالتركيز باللحظة، بالتواصل معنا او مع نفسهم.
شو الفرق بين ألواح التوازن المتواجدة بالسوق وكيف نختار؟ شوفوا الفيديو
لشراء رزمة اليوغا
لشراء لوح التوازن
